1. 소개 : 효율적인 피트니스 도구의 필요성 2. 팔 운동제 개요 TH-AT001 3. 건축 및 설계 기능 4. 저항 훈련 혜택 5. 운동의 다양성 6. 적절한 양식의 중요성 7. 휴대 성과 저장 편의성 8. 결론 : 결론 : TH-AT001을 사용한 포괄적 훈련.